Como perder a timidez

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Audiobook 25 minutos

Sinopse

Embarque em uma jornada transformadora rumo à superação dos obstáculos que a timidez impõe em nossas vidas. Com uma abordagem inovadora, o narrador mergulha nas complexidades da timidez, desvendando suas origens e oferecendo ferramentas práticas para vencer esse desafio. Ao longo do audiolivro, o ouvinte é convidado a se autoconhecer, identificando as crenças limitantes que alimentam a timidez e aprendendo a reprogramá-las para cultivar uma nova mentalidade mais confiante. Técnicas poderosas de relaxamento e controle emocional são apresentadas para lidar com o medo social, permitindo que o ouvinte se sinta mais à vontade em diversas situações sociais

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